Rutina CORE avanzada

Os recomiendo esta rutina de CORE de Javier Ordieres. Por experiencia propia os puedo decir que es muy llevadera y veréis los resultados en poco tiempo.

Puntualizar que no es una rutina de iniciación, hay que tener un buen control abdominal para realizarla sin problemas. Como siempre informar a vuestro profesional sanitario de confianza antes de iniciar este protocolo.

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