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Ejercicios de estiramiento de la columna lumbar

Aquí os dejamos un vídeo de nuestro director el Dr. Xabier Galindez, sobre estiramientos de la columna lumbar y las extremidades inferiores que te vendrá genial como complemento a nuestras consultas. Ánimo con ellos.

Ejercicios de estiramiento de la columna cervical

¿Después de todo el día en la oficina te duele el cuello?, aquí te dejamos un vídeo de nuestro director el Dr. Xabier Galindez en el que te explica los estiramientos fundamentales para estirar tu columna cervical y reducir el dolor de cuello.

Animo con ellos.