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Protocolo de propiocepción

Aquí os dejo un vídeo que nuestro director, el Dr. Xabier Galindez, ha realizado sobre los ejercicios de propiocepción de la EEII.  Los ejercicios de propiocepción son básicos a la hora de prevenir lesiones, dedícales un par de sesiones a la semana y verás como llegan los resultados y disfrutas de la temporada sin lesiones.

Ejercicios de fuerza extremidad inferior

Remarcaros una vez más el papel del fortalecimiento muscular para prevenir lesiones. Os dejo una sencilla pero efectiva serie de ejercicios.

Sólo necesitáis una goma y muchas ganas.

Ánimo

 

Efectos a corto plazo de la terapia manual

Han sido muchas horas de trabajo, pero por fin podemos anunciar la publicación de nuestro artículo en la prestigiosa revista internacional JOURNAL OF BACK AND MUSKULOSKELETAL REHABILITATION.

Os dejo un enlace en el que podréis acceder a todo el estudio, espero que os guste.