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Ejercicios para mejorar la movilidad de cadera

Aquí os dejo este vídeo de director el Dr. Xabier Galindez enfocado a ganar movilidad en la articulación de la cadera.

Como ya sabéis es muy importante tener un correcto movimiento en dicha articulación para prevenir lesiones en otras articulaciones como rodilla y zona lumbar.

Esperamos que os guste.