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Ejercicios para mejorar la hiperlordosis y la báscula pélvica anterior

Una buena postura va a prevenir que suframos lesiones inesperadas, en este vídeo, nuestro director el Dr. Xabier Galindez os da una serie de ejercicios para mejorar la hiperlordosis y la báscula pélvica anterior.

Ánimo con ellos.

Rutina CORE avanzada

Os dejamos aquí una rutina de CORE con los ejercicios básicos y evoluciones más avanzadas. Por experiencia propia os puedo decir que es muy llevadera y veréis los resultados en poco tiempo.

Ánimo.